Entendiendo el dolor

Dolor no es igual a daño.

Lo normal es que asociemos el hecho de que nos duela algo, con que haya algo dañado en nuestro cuerpo. Pero que haya dolor, no implica que haya daño físico. Así como que haya daño físico, no implica dolor. El dolor (contrariamente a lo que solemos pensar) no es un indicador de daño, sino una señal que manda nuestro cerebro para que cambiemos nuestro comportamiento.   La idea generalizada es que el dolor es una señal que le llega al cerebro … Seguir leyendo

Calambres musculares

Radar

Los calambres musculares o tirones (en inglés «cramps») son dolorosos y molestos. Pero lo peor es que no solemos saber lo que son ni por qué ocurren. Se nos «sube» la bola del gemelo, se nos «monta» un músculo en la planta del pie o unos dedos con otros. Estos son algunos de los más comunes, pero nos puede pasar en cualquier músculo del cuerpo. Sabemos que la fatiga, un desequilibrio en los electrolitos (déficit o exceso de potasio, sodio, magnesio…) … Seguir leyendo

Aprendiendo sobre el dolor

Hace tiempo leí este artículo de Mammoth Hunters sobre el dolor y la influencia del entorno en su intensidad. El dolor y la influencia del entorno No sólo me pareció muy interesante, sino que pude recordar experiencias personales muy en la línea de lo que comenta el autor. He tenido piedras en el riñón, migrañas, alguna que otra caída o accidente con rotura de hueso e incluso músculos, bastantes tendinitis, dolor de ciática de las que te deja tumbado 2 … Seguir leyendo