Saliendo del sedentarismo

De cuclillas en un asadero.

Cada vez me encuentro más gente por la calle o de fiesta que, cuando me ve, me dice que está practicando lo de ponerse de cuclillas y me preguntan si lo hacen bien 😛 Y es que es cierto que ponerse de cuclillas más a menudo es una de las cosas que suelo recomendar a todo el mundo. Es una posición natural en el ser humano y que la mayoría hemos perdido por no usarla y por pasar tanto tiempo … Seguir leyendo