
¿Qué recibirás?
- Esta guía para salir del sedentarismo.
- Artículos fáciles de entender sobre cómo funciona tu cuerpo.
- Consejos para mejorar tu movilidad.
- NADA de publicidad.
¿Quién soy?
Soy Juanje Ojeda y te acompañaré en el camino de recuperar tu salud.Después de estudiar Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y con muchas lesiones a cuestas, estudié Ingeniería Informática.
Ejerciendo como tal durante más de 15 años.
Me convertí en una persona muy sedentaria.
Ejerciendo como tal durante más de 15 años.
Me convertí en una persona muy sedentaria.
Con 37 años me sentía como si tuviese 67 y los dolores de espalda, rodilla, hombro y cabeza eran mi pan de cada día.
Así que decidí tomar las riendas de mi salud. Actualicé mis conocimientos sobre salud y el cuerpo humano, aplicándomelos a mí mismo para volver a ser un ser humano funcional.
He vivido muy intensamente las dos caras de la vida moderna, el sedentarismo más profundo y una vida muy activa. Por eso, mis conocimientos, junto con mi experiencia personal, me han servido para ayudar ya a bastantes personas que se encontraban en una situación similar.
