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¿Qué recibirás?

  • Esta guía para salir del sedentarismo.
  • Artículos fáciles de entender sobre cómo funciona tu cuerpo.
  • Consejos para mejorar tu movilidad.
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¿Quién soy?

Soy Juanje Ojeda y te acompañaré en el camino de recuperar tu salud.Después de estudiar Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y con muchas lesiones a cuestas, estudié Ingeniería Informática.
Ejerciendo como tal durante más de 15 años.
Me convertí en una persona muy sedentaria.

Con 37 años me sentía como si tuviese 67 y los dolores de espalda, rodilla, hombro y cabeza eran mi pan de cada día.

Así que decidí tomar las riendas de mi salud. Actualicé mis conocimientos sobre salud y el cuerpo humano, aplicándomelos a mí mismo para volver a ser un ser humano funcional.

He vivido muy intensamente las dos caras de la vida moderna, el sedentarismo más profundo y una vida muy activa. Por eso, mis conocimientos, junto con mi experiencia personal, me han servido para ayudar ya a bastantes personas que se encontraban en una situación similar.

Juanje Ojeda